5 أسباب تؤدى لارتفاع نسبة الدهون بالدم



زيادة نسبة الكولسترول فى الدم أحد أهم الأسباب التى ترفع فرص الإصابة بالأمراض، و الدهون تعتبر أحد المكونات الأساسية لجسم الإنسان وأحد العناصر الأساسية فى تكوين الخلايا البشرية.

وتتكون دهون الدم من عنصرين أساسيين هما:

الكولسترول.

الدهون الثلاثية.

و الكولسترول يتكون من ثلاث عناصر، وهى:

الدهون عالية الكثافة، وهى من العناصر الهامة جدًا ويعرف باسم الدهون المفيدة، حيث إنها تقوم بحماية القلب والأوعية الدموية من ترسيب الدهون داخل جدران الأوعية الدموية، فتمنع تصلب الشرايين.

الدهون منخفضة الكثافة ووجودها بتركيز عالٍ فى الدم يساعد على تكوين جلطات وتصلب بالشرايين.

الدهون الثلاثية، وهى من الدهون التى تزيد عند مرضى السكر.

و هناك بعض الأسباب التى تؤدى إلى زيادة الدهون بالدم والتى منها:

العادات الغذائية الخاطئة مثل تناول الوجبات السريعة بكثرة، خاصة المقلية.

عوامل وراثية مثل ارتفاع شديد فى مستوى الدهون بالدم.

انخفاض مستوى إفراز الغدة الدرقية.

بعض الأدوية المستخدمة فى علاج حب الشباب.

التدخين.

لذلك نقدم بعض الخطوات التى تساهم فى علاج زيادة الدهون، ومنها:

ممارسة الرياضة وعدم تناول الأطعمة عالية الدهون.

عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.

فى حالة وجود عوامل خطورة مثل السكر أو ارتفاع ضغط الدم فيتم استخدام أدوية مساعده على مستوى الكولسترول بالدم.
أضف تعليقك

تعليقات  0