الكرز يقلل الدهون


اكتشف باحثون في جامعة ولاية أوريغون للصحة والعلوم أن تناول الكرز يساهم في تقليل الدهون حول البطن، وتخفيف الشعور بالألم، ناهيك عن المساعدة على النوم.

وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن 4 دراسات سابقة كشفت عن أن الكرز غني بالمكونات المُعززة للصحة، وتحتوي الحصة منه على أقل من 100 سعرة حرارية، ونصف غرام من الدهون، الأمر الذي يشجع الجميع على تناوله.

أضف تعليقك

تعليقات  0