ما هو المشروب الذى يساعد في حل مشكلة ترهلات البطن والتخلص من دهون ؟


هناك الكثير من المشروبات والأطعمة التي تساعد في التخلص من دهون الجسم الزائدة والكرش، إلا أن هناك مشروب نتائجه مضمونة، وهو مشروب الليمون والبقدونس. فالبقدونس يعتبر من أهم الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن وإذابة الدهون، حيث تحتوي على كمية كبيرة من المياه التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة، إلى جانب فوائدها للشعر والعظام والأسنان، وذلك لاحتوائها على الكالسيوم.


بالإضافة إلى الليمون الذي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من الكرش، والدهون الزائدة. المكونات المشروب هي :

حزمة بقدونس+ 5 حبات من الليمون+ 6 أكوب من الماء.


طريقة العمل: توضع كل المكونات في وعاء على نار هادئة حتى تغلى. ثم تركه لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم وضعه في الثلاجة، وينصح بتناوله يومياً قبل تناول وجبة الإفطار.

أضف تعليقك

تعليقات  0