احذر .. كثرة تناول اللحوم يؤدي إلى الوفاة


بدأ العد التنازلي لعيد الأضحى المبارك ، لتنخرط الأسر في تناول اللحوم ، ويقول الدكتور الدكتور شوقي الكنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ، للحوم أهمية لا يستطيع أحد أن ينكرها ، فهي التي تعمل على بناء الخلايا والأنسجة للجسم ، ولكن على الناس أن تحذر من تناولها بكميات كبيرة في أيام العيد كما جرت العادة ، فهم يتناولونها بدءا من وجبة الإفطار ، والإفراط في تناول اللحوم يسبب أضرار صحية عديدة على رأسها :

- انسداد الشرايين

- رفع نسبة الكوليسترول

- الإصابة بحصوات الكلى -

رفع نسبة الأملاح في الدم -

الإصابة بسرطان القولون والجهاز الهضمي -

تسبب الوفاة المبكرة وأضاف أن من المفروض تناول ما يقرب من 100-150 جرام من اللحوم خلال اليوم في أيام العيد وعدم استهلاك كميات أكبر من ذلك ، فكل زيادة عن ذلك ترفع نسبة حدوث الوفاة الى 20? ، بالوسطية في كل شيئ مطلوب .

أضف تعليقك

تعليقات  0