8 فوائد صحية لتناول الثوم .. تعرف عليها

يعد الثوم أحد الإضافات الشهية إلى الطعام، يعطيه مذاقاً خاصاً جعله يستخدم في مختلف الأطباق العربية الأصيلة، فإلى جانب المذاق المميز الذي يمنحه لطعامك، إلا أن له العديد من الفوائد الصحية ودوراً كبيراً في الوقاية من العديد من الأمراض.

- ويعتبر الثوم مضاداً جيداً للجراثيم. 

-وعلاجاً رائعاً للسعال والتهاب الحلق.

-ويقي من الإصابة بأمراض القلب ويحفظ نسبة الكوليسترول الحميدة.

-كما يعمل على تنظيم مستويات السكر بالدم.

-ويعمل زيت الثوم على إنهاء التهابات الأذن.

-كما أن للثوم أثراً كبيراً على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتشكلها.

-ويعمل على التخلص من السموم بالجسم ويحفز إفراز العصارات.

-كما يساعد على علاج حب الشباب.

-وهو واحد من العلاجات الفعالة لخفض ضغط الدم، فيعمل على تقليل الضغط والتوتر.

أضف تعليقك

تعليقات  0