كيف تتفادى برودة الأطراف في الشتاء


يعاني بعض الأشخاص من برودة الأطراف أو النهايات بما في ذلك برودة في الاصابع والأنف والاذن الظاهرة ، وهي تختلف في حدتها من شخص الى آخر ، واسبابها متعددة ، وهي تنجم بشكل اساسي عن نقص في التروية المحيطية للأطراف والنهايات ،

و تتظاهر الاصابة بحس الخدر والتنميل اضافة الى ميل تلك النهايات للزرقة التي إذا ما ضغطنا عليها يعود الاحمرار لها أو حتى بعد تدفئتها او تنشيط الدورة الدموية فيها.

ويمكن لمن يعاني من هذه المشكلة أن يرتدي الالبسة الواقية والمناسبة في الشتاء أو الطقس البارد ، وأن يتجنب التدخين ،

و تلعب الحركة وتحريك أصابع القدمين وتدليك اسفل الساق في تنشيط الدورة الدموية ، وفي بعض الحالات قد يعطى الشخص الادوية الموسعة للأوعية الدموية من أجل تفادي الاضطرابات والمضاعفات .

أضف تعليقك

تعليقات  0