7 أطعمة تسبب لك «الحموضة».. احذرها


يؤدي استهلاك بعض الأطعمة إلى زيادة الاحساس بالحموضة مقارنة بغيرها من الأطعمة مما يؤدى إلى الشعور بعدم الحركة أو الرغبة في تناول الطعام مرة أخرى.. لذلك نقدم لكم أهم الأطعمة التي تثير الاحساس بالحموضة لتجنبها.

1- الأطعمة الدسمة ( التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت أو السمن أو الزبدة)

2- المعجنات والحلويات: اذ تحتوي على نسبة عالية من الشحوم والنشويات.

3- المشروبات الحاوية على الكافيين: القهوة، الشاي الأخضر، البيبسي/ كوكاكولا، مشروبات الطاقة.

4- بعض الخضراوات: الطماطم، البصل، الفلفل.

5- الجبن، اللبن ( لدى بعض الأشخاص فقط)

6- اللحوم الحمراء: يحدث التأثير هنا بسبب الشحوم المرافقة للحوم الحمراء أو التي استعملت لتحضير اللحوم الحمراء.

7- الشوكولاته.

أضف تعليقك

تعليقات  0