5 أغذية لا غنى لمريض السكري عنها.. اكتشفها


يتعايش مريض السكري مع مرضه وذلك باتباع تعليمات الطبيب المعالج وتناول الأدوية ، إلا أن عدد من استشاري التغذية ، أكدوا أن هناك أغذية تساعد مريض السكر على التحكم في نسبة السكر في الدم في حدوده الطبيعية ، كما يجب أن يهتم بتناولها مريض السكر.

الخيار: فهو يُساعد على تنظيم عملية الهضم ، ويُساعد على ترطيب الجسم ومدهُ بالماء وهما العمليتان التي يحتاج لهما مريض السكر للتحكم في نسبة السكر في الدم.

– الكرفس : وهي من أفضل الخضروات الورقية لمريض السُكّر ، لقدرتها على ضبط السكر في الدم

– الجزر : غناه ب?يتامين C يجعله منظماً دقيقاً للسكر في الدم.

– البصل : تناولة يومياّ يُساعد مريض السُكر على ظبط السُكر ، كما يعالج التهابات المفاصل والأعصاب التي يتسبب فيها مرض السكر .

– الجوافة: لها مقدرة على عدم السماح لزيادة نسبة السُكر فى الدم.

أضف تعليقك

تعليقات  0