مشروبات طبيعية للقضاء على «الكرش»


التخلص من الكرش ودهون البطن هدف كل النساء وكثيرات جربن الطرق المختلفة فى سبيل ذلك، ولكن فيما يلى طريقة مختلفة للتخلص من دهون البطن، من خلال اختيار كوب واحد من الوصفات التالية، لتشربيه قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا، أو على الأقل كوب واحد يوميا. – الجزر: كوب ماء. ثمرة جزر مقشرة.

ثمرة طماطم. طريقة التحضير: أخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، وأشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.

– الموز وزبدة الفول السوداني: كوب حليب منزوع الدسم. نصف كوب زبادي منزوع الدسم.

ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني.

ربع ثمرة موز. ملعقة كبيرة عسل.

أربعة مكعبات ثلج.

طريقة التحضير: أخفقي المقادير السابقة في الخلاط، وأشربي كوبا منه يوميا.

– التفاح: نصف كوب حليب خالي الدسم. نصف كوب زبادي خالي الدسم. تفاحة مقشرة ومقطعه. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. مكعبات ثلج.

طريقة التحضير: أخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.

– عصير التوت: كوب حليب خالى الدسم. كوب من التوت ويفضل المجمد. ملعقة كبيرة من بذور الكتان.

طريقة التحضير: اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب.

أضف تعليقك

تعليقات  0