الدوم.. العلاج السحري لضغط الدم


ذكر موقع “fitness” الأمريكي، عددا من الفوائد الأخرى الكثيرة لعصير الدوم للصائم في رمضان، وأكد خبراء التغذية أن الدوم هو العلاج الأمثل لمرضى الضغط خاصة في رمضان لحمايتهم من المشكلات التي يتعرضون لها في الصيام وخاصة مع ارتفاع درجة الحرارة”.

وللحصول على عصير الدوم ينقع في المياه لمدة 6 ساعات ثم يقلب، ويمكن إضافة السكر له أو العسل على حسب الرغبة ونصفيه من الشوائب ثم نتناوله، ويمكن تناوله بدون تصفية ويحفظ في الثلاجة ويفضل عدم عمل كميات كثيرة منه مرة واحدة لأنه سريع التلف.

والدوم غني بالعناصر المعدنية والفيتامينات حيث يحتوى على فيتامين “أ” الذي يحافظ على العين، ويعمل في الحد من نشاط الغدة الدرقية وهو ما يقلل من العصبية ويعطى للفرد شعورا بالهدوء، وتعمل كمنظم طبيعي للضغط.

كما يعمل الدوم على تكوين الهيموجلوبين في الدم لهذا يستخدم في علاج بعض حالات الأنيميا، كما أثبتت الدراسات أن الدوم يساهم في تقليل الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، وبالتالي يساعد على تحسين الدورة الدموية لعضلة القلب مما يؤدى إلى حماية الفرد من جلطات الشرايين التاجية.

أضف تعليقك

تعليقات  0