هل حبوب حرق الدهون فعالة وآمنة؟




حبوب حرق الدهون هي حبوب تعمل على رفع عمليات الأيض وتنشيط الانسان للقيام بتمارين أكثر مما يحرق سعرات حرارية أكثر ويجعل احتمالية حرق الدهون أكبر.

هل هي آمنة؟
هو له أعراض جانبية بعضها خطير ، فقد يصل لدرجة الإدمان والصداع المزمن وربما التأثير على الكبد، وبعضها يقال أنه يسبب أمراض القلب وضعف الذاكرة والأرق والارتباك في التصرفات وبعض الدراسات أكدت وجود أعراض مرضية على الكبد.

هل هي فعالة:
نعم هي فعالة لكن خطورتها أكبر من فعاليتها، فالذكي من يوافق على خسارة وزنه خلال سنة بدلا من خسارة نفسه مقابل خسارة وزنه... المطلوب ببساطة أكل أقل وتمارين أكثر لخسارة الوزن المطلوب.
أضف تعليقك

تعليقات  0