دراسه:التعرض للشمس يقي من السرطان وتصلب الشرايين والاكتئاب



مع ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام في نهار الصيف، يحاول الكثيرون تجنب أشعة الشمس اللاسعة خوفًا من أضرارها، ولكن هناك العديد من الفوائد في التعرض للشمس بانتظام لفترات محدودة، مع مراعاة وضع كريمات وقاية من أشعتها الضارة.
- تقي من السرطان: يعتقد البعض أن الطعام هو السبيل الوحيد القادر على إمداد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها، ولكن الشمس أيضًا تعمل على توفير بعض الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من السرطان، فالشمس تمد الجسم بفيتامين "D" الذي يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون، وأثبتت الدراسات أن السيدات اللواتي أخذن فيتامين "D" من الشمس بشكل كافي تتراجع نسبة إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 60%.
أضف تعليقك

تعليقات  0