علاج الشيخوخة.. هل هو ممكن؟





اذا بدات بشرتكم بالتجعد وفقدتم مظهركم الشاب، فربما ان الاوان لان تبدؤوا بالعناية والاهتمام بوجهكم. بالاضافة الى العناية بالوجه، فان المواظبة على التغذية الصحيحة تؤثر على صحة البشرة وعلاج اعراض الشيخوخة.

علاج الشيخوخة اصبح في الايام علاج-الشيخوخةالاخيرة، موضع اهتمام وبحث في حقول الطب المختلفة.

يعود تاريخ العناية بالبشرة الى التاريخ القديم عندما كان الانسان يبحث عن منبع الشباب.

فقد كان الانسان يحلم دائما بامكانية العثور على دواء سحري يمنع اعراض الشيخوخة او يبطئ من ظهورها ، على الاقل.

ونظرا لان عملية الشيخوخة هي عملية معقدة ومركبة من سلسلة من الاعطاب والامراض، فانه من الممكن دراستها وقياسها، مثل اي مرض اخر له اعراض تشير الى اننا نتقدم في السن وان مظهر وجهنا يتغير ويتقدم في السن واصبح بحاجة الى العناية.

لحسن الحظ، هنالك عدة طرق للقيام بعلاجات مختلفة لحماية الوجه من اعراض الشيخوخة. المنتجات التجميلية لحماية البشرة تتوفر اليوم بكل الاشكال، الاحجام، الكميات والفعالية، تبعا لميزانيتنا ونوع العناية المرغوبة.

احدى الطرق السهلة للعناية بالوجه وعلاج اعراض الشيخوخة هي المواظبة على وضع كريم مرطب ذي درجة وقاية عالية، 15 او اكثر، بشكل دائم كل الوقت، وبالاخص قبل الخروج من البيت. هذا الكريم يستطيع منع الاشعة فوق البنفسجية (UV) المضرة من الوصول الى بشرتنا. فقد ثبت ان هذه الاشعة تضر بالبشرة بشكل كبير وتؤدي الى ظهور التجاعيد.

وهنالك طريقة سهلة للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة هي استعمال المواد المضادة للاكسدة. هذه المواد يمكن الحصول عليها بشكل كريمات ومراهم او بواسطة التغذية الصحيحة وتناول المشروبات والاغذية الغنية بالفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للاكسدة.

تشمل الفواكه والخضروات المضادة للاكسدة الجزر، السبانخ، البندورة، البرسيم، التفاح، البرتقال والتوت البري، لانها تحتوي على الفيتامينات E و – C التي تساعد في انتاج مواد مضادة للاكسدة. بفضل هذه الميزات، فهي تساعد ايضا في علاج اعراض الشيخوخة.

عند البحث عن كريمات ومستحضرات لحماية الوجه من اعراض الشيخوخة، من المهم ان نفحص، دائما، ان كانت تحتوي على حامض الالفا هيدروكسي (AHA – Alpha Hydroxy Acids). فهذا المركب يمكن ان يساعد في تساقط خلايا الجلد الميتة وانتاج خلايا جلد جديدة وحيوية.

والطريقة الافضل للحفاظ على صحة البشرة هي المواظبة على التغذية السليمة. من المعروف ان ما يدخل الى جسمنا ينعكس في مظهرنا الخارجي ولهذا علينا تزويد اجسامنا بالماكولات الصحية والطازجة بشكل دائم. تذكروا ان شرب القهوة وشرب الكحول يؤديان الى جفاف البشرة ولذلك من المفضل استهلاكها بشكل محدود.

اخيرا وليس اخرا، عليكم ان تتذكروا ان الماء هو ليس ضروريا للحياة، فقط، وانما نحتاج اليه ايضا لكي نملا جسدنا. الماء يساعدنا على تحسين ملمس البشرة ويجعلنا نشعر ونظهر باننا اصغر سنا، شرب الماء بكثرة يقلل من الحاجة الى الاعتناء بالوجه ومعالجته في فترات زمنية متقاربة. ويساعد في علاج اعراض الشيخوخة.

أضف تعليقك

تعليقات  0