ما هي فوائد شراب قمر الدين في رمضان؟



يحتوى المشمش المكون لقمر الدين على الكثير من المعادن الاساسية والضرورية سواء كان للكبار او الصغار كما انه ايضا غير مضر لاى شخص مهما كانت حالته الصحية (بشرط عدم اضافة سكر لمريض السكر) ومن تلك المعادن الاساسية الصوديوم، البوتاسيوم ، الكالسيوم والحديد كما انه يحتوى على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.

لذلك فهو مفيد لجميع المراحل العمرية من الاطفال مرورا بالنساء والحوامل وحتى كبار السن حيث يساعد على تجديد كرات الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية ايضا من فوائد قمر الدين انه يساعد فى زيادة نمو الاطفال بشكل صحيح.

يستخدم قمر الدين ايضا لعلاج بعض الحالات المرضية مثل علاج الاسهال وسوء الهضم والضعف العام لذلك يعتبر قمر الدين من افضل المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن . لذلك جرت العادة على تناوله فى رمضان لتعويض ما فقده الصائم من تلك الفيتامينات والمعادن . الجدير بالذكر انه من الافضل تناول قمر الدين فى معظم الاوقات وليس فى شهر بعينه. والان لنتعرف على اهم فوائد قمر الدين:

فوائد قمر الدين للحامل

يعتبر قمر الدين من الاغذية التى تحتوى على الكثير من العناصر المفيدة للحامل حيث تحتاج المراة الحامل الى تلك العناصر بصورة مستمرة وهو ما يتوفر فى كوب واحد من عصير قمر الدين يوميا ايضا هو يعالج الامساك الذى يلازم المراة الحامل فى الشهور الاخيرة وذلك بسبب تأثيره الملين للامعاء والمفيد فى عملية الهضم.

فوائد قمر الدين للبشرة

يعتبر ماسك قمر الدين للبشرة من افضل الماسكات الطبيعية حيث يقوم بترطيب البشرة واعطائها اللنضارة والحيوية كما ان تحضير ماسك قمر الدين سهل للغاية حيث يتم نقع قمر الدين فى الماء لمدة 6 ساعات ومن ثم وضعه على البشرة لمدة ربع ساعة ثم اغسلى وجهك بماء دافىء وستلاحظى ان بشرتك اصبحتاكثر اشراقا بسبب هذا الماسك السحرى



فوائد قمر الدين للرجيم

بالرغم من ان قمر الدين فاتح للشهية الا انه مفيد جدا لاصحاب الريجيم وخصوصا القاسى حيث يقوم بتعويض الفيتامينات والمعادن الاساسية بدون اى كربوهيدرات او سكريات وهو ما يساعدك فى الاستمرارفى الريجيم مع عدم الشعور بالضعف نتيجة لقلة الوجبات لذلك فهو مفيد جدا بشرط ان يتم شربه مع قليل من السكر حتى لا تفسد نظامك الغذائى.

فوائد قمر الدين للاطفال

يعتبر الاطفال من اكثر الفئات العمرية احتياجا لفوائد قمر الدين حيث انهم وفى مرحلة النمو التى يمرون بها يحتاجون الى الكثير من الفيتامينات والمعادن الاساسية التى توجد بوفرة فى عصير قمر الدين فحافظى ايتها الام على اعطاء طفلك كوب من عصير قمر الدين يوميا.

فوائد قمر الدين للامساك

يعمل عصير قمر الدين كملين طبيعى للامعاء كما انه يساعد على تحسين كفاءة المعدة وبالتالى يتحسن الهضم فتتخلص من الغازات والامساك . لذلكاذا داوم مريض الامساك المزمن على كوب عصير قمر الدين يوميا سيتخلص تماما من الامساك بفضل عصير قمر الدين

فوائد قمر الدين للصائم

يحتاج الصائم الى الكثير من السوائل وهو ما لا يستطيع الحصول عليه خلال النهار ولكن بتناول كوب من عصير قمر الدين يجعل الصائم يقاوم العطش ويعطيه الكثير من الطاقة والحيوية. ولذلك بالطبع لاحتوائه على كل المعادن والفيتامينات التى يحتاجها الجسم فلا يشعر الصائم بالتعب خلال نهار رمضان

فوائد قمر الدين لعلاج فقر الدم

يعالج قمر الدين فقر الدم والذى يسبب ضعف عام فى الجسم . حيث يحتوى على عناصر مثل الحديد مثله مثل اللحوم الحمراء كما اثبتت الدراسات انك وبتناول كوب واحد يوميا من عصير قمر الدين يعادل تناولك الى 250 جرام من اللحم البقرى . فى حين ان قمر الدين يتفوق حيث انه ليس له اى ضرر مهما كانت صحة المريض او سنه ولكن يحذر على مريض السكر وضع الكثير من السكر على العصير.

فوائد قمر الدين للشعر

كلنا نعلم ان الشعر يحتاج الى الاهتمام بالتغذية الداخلية اولا ومن ثم تغية الشعر نفسه ولما كان قمر الدين يحتوى على معظم المكملات الغذائية فهو يصلح فى الحالتين . يتم عمل منقوع من قمر الدين ثم تدلكى شعرك به مع القليل من اى زيت للشعر ويفضل بالطبع زيت الزيتون ثم تتركيه على شعرك لمدة ساعة وتقومى بغسله بالماء الدافىء ولا تنسى بالطبع غسل شعرك قبل وضع قمر الدبن عليه لازالة اى دهون.اذا تمت المدوامة على تلك الوصفة مرة اسبوعيا ستتخلصى تماما من تقصف الشعر وتلف الشعر.
أضف تعليقك

تعليقات  0