أنظر ماذا يفعل تناول واحدة مانجو فى اليوم فى جسم الانسان مفاجأة مذهلة !



فى موسم الصيف تكثر الفواكه المفيدة لجسم الانسان ويبحث الناس على الفاكهة التى تكون لها تأثير قوى للجسم من حيث كمية الفيتمينات واليوم نقدم

 للجميع الفاكهة التى تحتوى على كميات هائلة من ىالفتمينات وايضاً لها فوائد كثيرة جداً للجسم وهى المانجو ان فاكهة المانجو فاكهة موسمية تحتوى على

 العديد من المواد التى تبنى جسم لاانسان مثل فيتامين سى وبعض الانزيمات والمعادن فقد اثبتت الدراسات ان المانجو من الفواكه التى تقوى القلب وتساعد

 على تهدئة المعدة وهى من اهم الفواكه التى تنشط ذهن الانسان تحتوى المانجو على كمية كبيرة من الحديد ان كمية البوتاسيوم والماغنيسيوم الموجودة فى

 المانجو تساعد على ازالة التوتر وبسط العضلات كما يوجد فى المانجو حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة تناول حبة من المانجو يومياً تقى الانسان من مشاكل الامساك والقولون العصبى

أضف تعليقك

تعليقات  0