هل تعلم فوائد أكل التفاح بعد كل وجبة؟؟






معظم من يتناولون التفاح يتناوله على أنه مجرد فاكهة، وقد لا يعلمون مدى أهمية هذا النوع من الفاكهة على الصحة، وبخاصة صحة الأطفال، التفاح يستخدم كإحدى العلاجات الطبيعية للتخلص من بعض الإمراض، منها نزلات البرد والسعال والتهابات الشعب "الربو".


ويحتوي التفاح على فيتامين "أ" و"ج"، وأملاح الكالسيوم والبوتاسيوم الفسفور، وفيتامينات ومعادن أخرى تساعد في علاج السعال.



وإمكانية تناول تفاحة واحدة بقشرها بعد كل وجبة غذائية أو أكثر إذا استطاع المريض ذلك، كما يمكن مزج قليل التفاح بعد سلقه وهرسه مع السكر أو العسل ومع اليانسون وكمية قليلة من مسحوق الكركم الناعم، حيث يستخدم هذا المزيج في علاج بحة الصوت والسعال والتهابات الحنجرة.

أضف تعليقك

تعليقات  0