دراسة..نقص الحديد يسبب سقوط الشعر لدي النساء


دراسة..نقص الحديد يسبب سقوط الشعر لدي النساء


طبيب الغدد الماء الفرنسي في احدث دراسة علمية له ان نقص كمية الحديد المخزنة بالجسم بحوالي 50 ميكروجرامآ في لتر الدم تسبب سقوط الشعر لدي السيدات وذلك لان الحديد هو فهم للتمثيل الغذائى لكرات الدم الحمراء التى تنقل الأوكسجين إلى الأنسجة فى الجسم، وهى نحو فروة الرأس وهرمون الشعرى، وأن 25 % من النساء يعانين من نقص الحديد أو من الأنيميا .



لذلك ينصح الطبيب بتناول أقراص الحديد بجرعات مرتفعة مضافا إليها فيتامين “سى” والتركيز على الغذاء الذى يحتوى على الحديد مثل اللحم الحمراء والدجاج والكبدة وصفار البيض والبروكلى وعصير الليمون لزيادة 30% من امتصاص الحديد يجب على الأقل اتباع هذه النصائح لمدة ستة أشهر لتكوين احتياطى الحديد. وبالنسبة للمرأة التى لديها دورة شهرية غزيرة يجب أن تأخذ الحديد ثمانية أيام كل شهر مع استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اللازمة


أضف تعليقك

تعليقات  0